Ραγάδες - Σκασίματα

Ορισμός
Οι ραγάδες είναι τα σκασίματα που εμφανίζονται στα πέλματα και συγκεκριμένα στις φτέρνες. Το δέρμα στην πίσω περιοχή των ποδιών είναι τόσο ξηρό, ώστε προκαλούνται ανοίγματα και ρωγμές στα πόδια. Αυτό πέρα από αντιαισθητικό, είναι και επικίνδυνο για την υγεία των κάτω άκρων και του οργανισμού μας γενικότερα.

Αίτια

  1. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο σ΄αυτή την κατάσταση. Η μη ισορροπημένη διατροφή επηρεάζει την επιδερμίδα και την αφυδατώνει με αποτέλεσμα να σκληραίνει το σημείο, να γίνεται τραχύ, να αποκτά ρωγμές και να ανοίγει το δέρμα.
  2. Παθήσεις, όπως ο διαβήτης, ο θυροειδής, το έκζεμα, η ψωρίαση, οι μύκητες, μπορούν να προκαλέσουν τις ρωγμές στο δέρμα.
  3. Το αυξημένο βάρος μπορεί να δημιουργήσει τέτοιο θέμα, αφού τα πόδια είναι αυτά που επιβαρύνονται από την πρόσληψη κιλών. Επίσης η ορθοστασία ενοχοποιείται για το σκάσιμο των φτερνών.
  4. Η λάθος επιλογή υποδήματος, μπορεί να οδηγήσει σε σκασμένες και σκληρές φτέρνες. Ένα μη ανατομικό παπούτσι, ή ακόμα η χρήση ανοιχτών υποδημάτων κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, τα οποία αφήνουν τα πόδια εκτεθειμένα, είναι παράγοντες που οδηγούν σε αυτό το φαινόμενο.
  5. Η κληρονομικότητα παίζει επίσης σημαντικό ρόλο.
  6. Οι ηλικιωμένοι τείνουν να έχουν σκληρές και σκασμένες φτέρνες, καθώς η επιδερμίδα, μεγαλώνοντας χάνει την ελαστικότητά της και το λίπος που βρίσκεται στην περιοχή, με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολο να «ανοίξει» το πόδι.

Θεραπεία

Με σκασμένες φτέρνες αυξάνεται ο κίνδυνος για μόλυνση από βακτήρια, μύκητες και ιούς. Πρέπει λοιπόν, πριν χρειαστεί να θεραπεύσουμε, να λειτουργήσουμε προληπτικά ώστε να
αποφύγουμε την εμφάνιση ή αν έχει εμφανιστεί, τη επιδείνωση του προβλήματος.

  1. Φροντίστε για την ενυδάτωση του οργανισμού σας. Βελτιώστε τη διατροφή σας και ενισχύστε τον οργανισμό σας με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
  2. Επιλέξτε σωστά υποδήματα, δερμάτινα και ανατομικά, ώστε να μην πιέζεται το πόδι εσωτερικά και να μπορεί να αναπνέει.
  3. Να περιποιείστε καθημερινά τα πόδια σας, ώστε να διατηρούνται απαλές οι φτέρνες σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαφρόπετρα στο μπάνιο σας για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα.
  4. Χρησιμοποιήστε καθημερινά πριν τον ύπνο ενυδατική κρέμα, κάνοντας απαλό μασάζ. Προτιμήστε αυτές που έχουν ουρία και σαλικυλικό οξύ, διότι βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, κάνοντας απολέπιση.
  5. Ζητήστε τη βοήθεια ειδικού, ποδολόγου - ποδιάτρου, ο οποίος θα σας κατευθύνει ανάλογα, συνυπολογίζοντας όλες τις παραμέτρους.

 

ΚΑΙΣΑΡΙΑΝΗ

Εθνικής Αντιστάσεως 121, Τ.Κ.:161 22
210 7258116
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

ΚΟΛΩΝΑΚΙ

Νεοφύτου Δούκα 10, Τ.Κ.:106 74
210 7233092
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΚΡΗΤΗΣ

Πλ. Κορνάρου 31, Τ.Κ.:712 01
2810 344000
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.